Haaruitval na de zwangerschap: wat te doen?

haar probleem
Alle vrouwen krijgen ongeveer drie maanden na hun zwangerschap te maken met haaruitval. Maar hoe komt dit? En kan je het voorkomen? Kapper Jochen Vanhoudt geeft alvast tips om haaruitval te beperken na je zwangerschap én je haar weer stralend te krijgen.

Hormonale haaruitval

Ongeveer drie maanden na de bevalling krijgen vrouwen te maken met haaruitval. Het verliezen van de haren kan tot zes maanden lang duren. Deze haaruitval is hormonaal: voorkomen kan je het dus niet, maar je kan wel het wel beperken.

Haarverzorging tijdens de zwangerschap

Al tijdens je zwangerschap geef je best de nodige aandacht aan je haar om haaruitval nadien zoveel mogelijk te beperken.
–    Neem extra vitaminesupplementen die haaruitval voorkomen. Je kapper of apotheek kan je hier het nodige advies over geven.
–    Hou je hoofdhuid gezond. Kies voor shampoos die de hoofdhuid grondig reinigen: zo worden alle residu’s van shampoos, verzorgingsproducten en kleuringen  verwijderd.
–    Verzorg na het wassen je haar met een Anti Hair Loss serum of lotion. Deze producten geven een tintelend gevoel op de hoofdhuid bij gebruik. Je hoeft je hier geen zorgen om te maken: dit stimuleert de bloedsomloop waardoor de vitaminen beter door de haarwortel opgenomen kunnen worden.

Haarverzorging na de zwangerschap

Na je bevalling krijg je niet meteen te maken met haaruitval. Gemiddeld krijgen vrouwen drie maanden na hun zwangerschap te maken met haaruitval. Maar om haaruitval zoveel mogelijk te beperken is het belangrijk dat je meteen na je zwangerschap al kiest voor een aangepaste haarverzorging.
–    Begin meteen na je zwangerschap met een vitaminekuur tegen haaruitval. Het duurt drie maanden vooraleer je resultaat merkt van zo’n vitaminekuur. Ook al heb je er dus nog geen last van, je begint er best op tijd mee.
–    Ook nu blijft het belangrijk om je hoofdhuid zo gezond mogelijk te houden. Een goed reinigende shampoo of een shampoo tegen haaruitval én een Anti hair Loss-serum blijven dus een must.
–    Haaruitval gaat vaak gepaard met dof haar. Pas je conditioner of haarmasker aan: kies voor producten die je haar voeden en/of glans geven.
–    Soms krijgen vrouwen na de zwangerschap niet alleen te maken met haaruitval, maar ook met dunner haar. Heb je lang haar? Laat dan zeker de puntjes bijknippen zodat je lokken gezond blijven.
–    Boek na je zwangerschap zeker een verwenmoment bij je kapper: zo kan je kapper je haar de juiste verzorging geven en kan jij je even ontspannen. Vergeet dus niet om een babysit te regelen voor je baby.